Teematanssi 2011

Alla olevilla ohjeilla pääset liikkumaan Power Mover -yhteistanssin kuvioissa Minni Arposuon kanssa. Musiikkina tahdittaa yhtyeen 2. maanantai: Sahara.

Huom! Huomioithan opettaessasi laskut, musiikki etenee 8 iskun tahteina, mutta väliin mahtuu myös 4 iskun tahteja.

Alkuasento: kyykyssä, oikea käsi tukee lattiaan

Intro: (6 x 8 iskua)

1-8 pysyy alhaalla (1-4), nousu ylös seisomaan (5-6), takaisin kyykkyyn (7-8)
1-8 edellisen toisto samoin
1-8 nousu seisomaan ja oikea käsi ylhäällä nyrkissä(1), pysyy (2-4), nyrkki takoo ilmaa neljä kertaa (5-8)
1-8 tasahypyt x 8, kädet ylhäällä
1-8 oma iso hyppy x 4 (fiiliksellä: jippii, wow, hubaa, jee!), yksi hyppy = 2 iskua
1-8 ja 1-8 ”sekoboltsi”= kädet ylhäällä ja pään ravistelu/heiluttelu (1-4), käsillä vartalon edessä ilmaa puolelta toiselle maalaten valutaan aaltoillen alemmas: vasen (5-6), oikea (7-8), vasen (1-2), oikea (3-4), nojaus vasemmalla kyynärpäällä vasempaan reiteen, jalat leveässä haara-asennossa (5-6), vasen astuu jalat yhteen oikean viereen, kädet alas (7-8)

1.säkeistö: (8 x 8 iskua)

1-8 jalat leveässä haara-asennossa, ylävartalo oikealle ja vasen käsi otsalla tähystys eteen (1-2), vartalo vasemmalle ja oikea käsi osoittaa etusormella eteen (3-4), vartalo oikealle ja oikea kyynärpää nojaa oikeaan reiteen + vasen käsi leukaan kuin mietiskellen (5-6), vartalo vasemmalle ja nojaus vasemmalla kyynärpäällä vasempaan reiteen, oikea käsi oikeassa reidessä (7-8).
1-8 vasen käsi takoo rytmissä poispäin vartalosta ja sormet napsuttaa x 8.
1-8 vartalo tekee tilallisesti pystysuunnassa ympyrän: alhaalta oikealle – ylös ja siitä vasemmalle – taas alas ja sitten perusasentoon seisomaan, vasen jalka astuu oikean viereen.
1-8 kitaran soitto + päänheitto alas etuvasemmalle (1-2), ylös (3-4), uudestaan alas (5-6), ylös (7-8)
1-8 pää eteen – taa (tikka) x 2 oikealle katsoen ja oikea käsi tähystäen otsalla (1-2), vasen samoin (3-4), toisto (5-8).
1-8 oikea jalka astuu kylki edellä kohti yleisöä/peiliä + kädet ylös ja vartalon ravistelu (1-2), vasen astuu sivulle ja selkä kääntyy kohti yleisöä/peiliä + kädet alas (3-4), oikea jalka astuu sivulle kääntäen suunnan siten, että vasen kylki on kohti yleisöä/peiliä + kädet ylös ja vartalon ravistelu (5-6), vasen jalka astuu sivulle kääntäen suunnan suoraan eteenpäin + kädet alas (7-8).
1-8 kädet ”hämmentävät keittoa” vasemmalta oikealle ja ympäri, peukut pystyssä, kantapäät voi jamittaa rytmissä iskien alas lattiaan (1-4), kahdeksikon ylälenkki käsillä pään yläpuolella, kädet lähtee edestä alhaalta vasemmalta ylös oikealle ja kiertävät siitä taakse tullen vasemmalta sivulta alas (5-8).
1-8 kädet nyrkissä iskut yläviistoon vasemmalle oikea-vasen-oikea (1-3), isku yläviistoon oikealle vasemmalla (4), molemmat kädet yläkautta vieden oikealta vasemmalle kämmeniä samalla ravistellen (5-8).

Kertosäe ensimmäisen kerran (3 x 8 iskua + 1 x 4 iskua)

1-8 jalat: askel-viereen oikealle, vasemmalle, oikealle, vasemmalle, kädet: nyrkissä, peukut pystyssä, käsien vienti etukautta sivulta sivulle askelten suuntaisesti o-v-o-v
1-8 oikea jalka astuu leveään haara-asentoon, vasen käsi pujahtaa vartalon edestä oikealle ja edelleen pitkältä edestä kurottaen takaisin vasemmalle, oikea käsi seuraa vasenta kättä, vartalo taipuu eteen ”pöytätasoon” (1-4), oikea käsi johtaen kädet suorina pään yli vasemmalta oikealle (5-8)
1-8 jalat: askel-viereen x 4 = vasemmalle, oikealle, vasemmalle, oikealle, kädet: yläkautta vaihtaen o-lle, v-lle, o-lle, v-lle
1-8 toisto kertosäkeen toinen 1-8
1-8 toisto kertosäkeen ensimmäinen 1-8
1-2 hyppy jalat haara-asentoon kääntäen oikean kyljen kohti salin oikeaa kulmaa, kädet sivuilla hieman koukussa kämmenselkä ylöspäin
3-4 hyppy jalat yhteen, käännös samalla rintamasuunta eteenpäin, kädet alas
5 hyppy jalat haara-asentoon kääntäen samalla vasemman kyljen kohti salin vasenta kulmaa, kädet kuten yllä (oikealle tehtäessä)
6 jalat hyppy yhteen, kylki pysyy edelleen vasempaan kulmaan, kädet ristiin
7-8 hyppy takaisin jalat haara-asentoon - surffausasento: vasen käsi suorana sivulla, oikea käsi koukussa ylhäällä kämmenpuoli kohti kattoa
1-8 surffaus, kannat koputtaa lattiaan, polvet on koukussa
1-4 pieni aalto ylävartalolla taaksepäin ”nojaten” (kuin aalto tulisi vastaan)

Väliosa: (alun kaltainen)

1-8 tasahypyt x 8, kädet ylhäällä
1-8 oma iso hyppy x 4
1-8 sekoboltsi (kts Intro!)
1-8 aaltoillen alas: vasen-oikea-vasen oikea
1-4 vasen kyynärpää nojaa vasempaan reiteen, leveä haara-asento
5-8 vasen jalka astuu oikean viereen, kädet alas

2. säkeistö:

samoin kuin 1.säkeistö
kertosäe toisen kerran samoin kuin ensimmäinen kertosäe, mutta pienen aallon jälkeen vielä iso aalto molemmilla käsillä pään yli oikealta vasemmalle kauhaisten 5-8

kertosäe kolmannen kerran samoin kuin ensimmäinen kertosäe, paitsi surffauksen jälkeen oikea jalka astuu vasemman yli ristiin ja käännytään kokonainen kierros ympäri vasemman kautta päätyen rintamasuunta jälleen eteenpäin, kädet ylhäällä ympyrä vasemmalta taakse ja edelleen koko ympyrä 1-4

Loppuosa: (intron kaltainen)

1-8 tasahypyt x 8, kädet ylhäällä
1-8 oma iso hyppy x 4
1-8 sekoboltsi (kts. intro)
1-8 aaltoillen alas: v- o-v (1-6), vartalon paino keskellä + kädet lattiaan (7), nousu seisomaan, käsien heitto ilmaan ylös, sormet harallaan (8)
1-8 sormet sadetta kuvastaen hitaasti vartalon edessä ylhäältä alas

Inspiroivia tanssihetkiä!