Parkour on hauska ja sopivasti jännittävä liikuntamuoto, jossa seikkailunhalu ja luovuus kohtaavat! Tarkoituksena on liikkua mahdollisimman tehokkaasti, nopeasti ja sulavasti erilaisissa ympäristöissä, kuten kaupungin betonirakenteissa, rakennusten, aitojen ja muiden esteiden yli hyppien ja kiipeillen. Parkour kehittää fyysistä kestävyyttä, ketteryyttä ja luovuutta liikkumisen keinoin ja ennen kaikkea se innostaa liikkumaan!
Alla Parkour-harjoituksia, jotka sopivat koulupäiviin. Harjoitteita tulee lisää joka kuukausi.