Hyppää sisältöön

Juoksusankarit videot

Juoksusankareiden videoista vinkit monipuolisiin juoksuhetkiin.

Juoksutekniikka ja peruskoordinaatiot

Peruskoordinaatiot
Pyörivä juoksuaskel
Juoksuteknikkka
Rytminmuutokset

Juoksuratoja

Juoksutaitorata
Juoksurata
Juoksijan kuntorata
Lämmittelyrata

Ampuma- ja metsäjuoksu

Ampumajuoksu
Metsäjuoksu

Taitavat jalat ja opetusjärjestelyjä

Taitavat jalat
Opetusjärjestelyt

Sukkulaviestit

Sukkalaviesti
Sukkalaviesti tolpat & kiertäjät
Puuviesti

Viestien harjoittelua

Pikaviestivaihtoja
Pikaviestivaihto: lyhyt ennakko
Pikaviestivaihto: pitkä ennakko
Viestivaihdot
Riistovaihto (400m + matkat)

Nuorten Juoksuklubi

Nuorten Juoksuklubi -vinkkejä harjoitteluun

Kamera kiertää -videot

Juoksusankareiden kamera kiersi muutamilla kouluilla. Oheiselta listalta löydät koulujen vinkit juoksemiseen.

Juoksusankareiden kamera kiertää -videolistaus

Opettajanhuoneen Juoksuklubi

Opettajanhuoneen Juoksuklubin videoista saat vinkkejä omaan juoksuharjoitteluun.

Opettajanhuoneen Juoksuklubin videolistaus
Jaa somessa:

Tilaa uutiskirjeemme

Kuulet uusimmat uutisemme seitsemän kertaa vuodessa.
Voit peruuttaa tilauksen koska tahansa uutiskirjeen linkistä.