Hyppää sisältöön

Juoksusankarit videot

Juoksusankareiden videoista vinkit monipuolisiin juoksuhetkiin.

Juoksutekniikka ja peruskoordinaatiot

Peruskoordinaatiot
Pyörivä juoksuaskel
Juoksutekniikka
Rytminmuutokset
Reaktiolähdöt 1
Reaktiolähdöt 2

Juoksuratoja

Juoksutaitorata
Juoksurata
Juoksijan kuntorata
Lämmittelyrata

Erilaista ja hauskaa juosten/kisaten!

Ampumajuoksu
Metsäjuoksu
Patsas-viesti
Hymiö-viesti

Taitavat jalat ja opetusjärjestelyjä

Taitavat jalat
Opetusjärjestelyt

Sukkulaviestit

Sukkulaviesti
Sukkulaviesti: Tolpat&Kiertäjät
Puuviesti

Viestien harjoittelua

Pikaviestivaihtoja
Pikaviestivaihto: lyhyt ennakko
Pikaviestivaihto: pitkä ennakko
Viestivaihdot
Riistovaihto (400m+ matkat)

Nuorten Juoksuklubi

Nuorten Juoksuklubi – vinkkejä harjoitteluun

Kamera kiertää -videot

Juoksusankareiden kamera kiersi muutamilla kouluilla. Oheiselta listalta löydät koulujen vinkit juoksemiseen.

Juoksusankareiden kamera kiertää -videolistaus

Opettajanhuoneen Juoksuklubi

Opettajanhuoneen Juoksuklubin videoista saat vinkkejä omaan juoksuharjoitteluun.

Opettajanhuoneen Juoksuklubin videolistaus
Jaa somessa:

Tilaa uutiskirjeemme

Kuulet uusimmat uutisemme seitsemän kertaa vuodessa.
Voit peruuttaa tilauksen koska tahansa uutiskirjeen linkistä.